Thursday, April 17, 2014

ဂါရ၀ မဂၤလာ

 ၂၀၁၄ ဧၿပီလ ၁၇ ရက္ ၊ ၁၃ရ၆ ႏွစ္ဆန္း ၁ ရက္  (ဥပုသ္ေန႕)





ရန္ကုန္ၿမိဳ႕
သမိုင္း ေအာင္ဓမၼရိပ္သာ
နာယကဆရာေတာ္ အရွင္ေတဇနိယ  ေရးသားေသာ

မဂၤလာၾကယ္စင္ေတြ လင္းလက္ေစဘို႕



(၂၂) ဂါရ၀ မဂၤလာ
ဂါရ၀ တရား ေန႕စဥ္ထား ေနာင္မ်ား ၿမင့္ၿမတ္မွာ


                      ရတနာၿမတ္ သုံးပါးနဲ႕ မိဘဆရာသမား လူၾကီးလူေကာင္းေတြကို ရိုရိုေသေသဆက္ဆံေၿပာဆို ေနထိုင္တာ ဂါရ၀ မဂၤလာပဲ။

                     အရိုအေသ ခံရမယ့္အရြယ္ ေရာက္ေနေပမယ့္ အေနအထိုင္မတတ္လို႕ ကိုယ္က်င့္တရားမေကာင္းလို႕ အရိုအေသမခံရတဲ့အၿပင္ အကဲ့ရဲ႕ ခံေနရတဲ့ သက္ၾကီးရြယ္အိုေတြအမ်ားၾကီးရွိတယ္။

                    အသက္အရြယ္ ၾကီးေနေပမဲ့ အရက္ဆိုင္ေရာက္ေနသူေတြ ဒုစရိုက္မွဴေတြနဲ႕ ေပ်ာ္ပိုက္ေနသူေတြဟာအသက္ၾကီးတဲ့ ဂုဏ္ ရွိေနေပမဲ့ အဓိက က်တဲ့ ဂုဏ၀ု ဆိုတဲ့ သီလဂုဏ္ သမာဓိဂုဏ္ ပညာဂုဏ္ေတြ ကင္းမဲ့ေနရင္ ရိုေသေလးစားတဲ့လူ ရွိမွာမဟုတ္ဘူး ။

                     ငယ္သူက ၾကီးသူကို ရိုေသေလးစားမွဴ ထားသလို ၾကီးသူကလည္း ငယ္သူကိုရိုေသေလးစားမွဴ ထားၾကမွသာ ဂါရ၀မဂၤလာနဲ႕ ညီညြတ္ၾကမွာပါ ။ ငယ္ရြယ္သူက ၾကီးတဲ့သူကိုေၾကာက္လို႕ ရုိေသရတာမ်ိဳးမဟုတ္ဘဲ သီလဂုဏ္ သမာဓိဂုဏ္ ပညာဂုဏ္နဲ႕ ၿပည့္စုံတဲ့သူတိုင္း ရိုေသထိုက္သူေတြပဲလို႕ အသိဥာဏ္ယွဥ္ၿပီး ရိုေသရမယ္။

                    သူေဌးလူၾကီး အာဏာရလူၾကီး အမ်ိဳးသားေရး ဘာသာေရးေခါင္းေဆာင္လူၾကီးေတြကလည္း ေအာက္လက္ငယ္သားေတြကို ေလးစားၾကရမယ္၊ ေမတၱာလဲ ထားရမယ္၊ ေအာက္လက္ငယ္သားေတြကလည္း လူၾကီးေတြကို ၿပန္လည္ၿပီးေလးစားရမယ္၊ ေမတၱာလည္း ထားရမယ္။ ဒါမွသာ ဆရာတပည့္ ၾကီးသူငယ္သူ အၿပန္အလွန္ခ်စ္ခင္မယ္၊ ေဘးရန္လည္း ကင္းစင္မယ္။ အနွစ္သာရၿပည့္႔ၿပည့္၀၀ ဂါရ၀ မဂၤလာတရားနဲ႕ ညီညြတ္ေအာင္ ၾကီးသူ ငယ္သူ အၿပန္အလွန္ ေမတၱာလည္းထား ဂါရ၀တရားလည္း ထားနိုင္ၾကပါေစ ။


      

Wednesday, April 16, 2014

အပၸမာဒ မဂၤလာ

 ၂၀၁၄ ဧၿပီလ ၁၆ ရက္ ၊ ၁၃ရ၅ တန္ခူးလဆုတ္ ၂ ရက္ သၾကၤန္အတက္ေန႕ (ဥပုသ္ေန႕) 
 



ရန္ကုန္ၿမိဳ႕
သမိုင္း ေအာင္ဓမၼရိပ္သာ
နာယကဆရာေတာ္ အရွင္ေတဇနိယ  ေရးသားေသာ

မဂၤလာၾကယ္စင္ေတြ လင္းလက္ေစဘို႕


(၂၁) အပၸမာဒ မဂၤလာ
သတိတရား လက္ကိုင္ထား တရားတည္ၾကပါ 


               ေကာင္းမွဴကုသိုလ္ကို မေမ့ မေလ်ာ့ဘဲ ၿပဳလုပ္ေနထိုင္တာ အပၸမာဒ မဂၤလာပဲ ။

               ေပါ့ေပါ့ေန ေပါ့ေပါ့စားၿပီး အေပ်ာ္အပါးေနာက္ လိုက္ေနရင္ စိတ္ဓါတ္ေတြၿမင့္တက္မလာဘဲ ေအာက္တန္းစားပုဂၢိဳလ္ၿဖစ္သြားမယ္ ။

               စိတ္ဓါတ္ေတြ ၿမင့္မားလာဖို႕ အထက္တန္းစားပုဂၢိဳလ္ၿဖစ္ဖို႕ ဘ၀ေတြ ပါရမီေတြ ၿမင့္မားလာဖို႕ မိမိစိတ္ကိုအၿမဲတမ္းၿဖဴစင္ေနေအာင္ သတိမလြတ္ေစဘဲ တရားႏွလုံးသြင္း ဆင္ၿခင္ေနထိုင္ရမယ္။


              အေသာက္အစားကင္းေပမယ့္ သတိလြတ္ၿပီး ေပါ့ေပါ့ေနမယ္ဆိုရင္ ဒီစိတ္ဟာ အာရုံေတြ ဆြဲေဆာင္ရာ ေနာက္ပါသြားတတ္တယ္။

              သတိမရွိ တရားအသိ မၾကြယ္၀သူေတြကို မေကာင္းမွဴေတြက အၿမဲတမ္းဆြဲေဆာင္ေနတယ္။ မူးလို႕ အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္ မွာ အကုသိုလ္မမ်ားေပမဲ့ သတိမထားလို႕ အာရုံေတြဆြဲေဆာင္ရာေနာက္ စိတ္ပါသြားရင္ အကုသိုလ္ေတြ မ်ားႏိုင္တယ္။

              သူေတာ္စင္ တိုင္း အပၸမာဒ သတိတရား အၿမဲတမ္း လက္ကိုင္ထားရမယ္။ သူေတာ္ေကာင္းအလုပ္ေတြ ၿပဳလုပ္ေဆာင္ရြက္ၿပီး ဘ၀ကို ၿမွင့္တင္ေပး၇မယ္။

             ေန႕စဥ္ အပၸမာဒ မဂၤလာတရားနဲ႕ ညီေအာင္ အမွားကို သတိထား ေရွာင္ရွားၿပီး အမွန္တရားနဲ႕ ေနထိုင္ၾကပါေလ ။

Tuesday, April 15, 2014

မဇၨပါန မဂၤလာ

 ၂၀၁၄  ဧၿပီလ ၁၅ ရက္ ၊ ၁၃ရ၅ တန္ခူးလဆုတ္ ၁ရက္ သၾကၤန္အၾကတ္ေန႕  (ဥပုသ္ေန႕) 

ရန္ကုန္ၿမိဳ႕
သမိုင္း ေအာင္ဓမၼရိပ္သာ
နာယကဆရာေတာ္ အရွင္ေတဇနိယ  ေရးသားေသာ

မဂၤလာၾကယ္စင္ေတြ လင္းလက္ေစဘို႕


(၂၀)  မဇၨပါန မဂၤလာ

အရက္ေသစာ ေသာက္စားတာ သူငါေရွာင္ရွားပါ 



                  ေသရည္ေသရက္ ေသာက္စားမွူကို ေရွာင္ၾကဥ္ေနရင္ မဇၨပါန မဂၤလာပဲ ။ လူၾကီးပိုင္း လူငယ္ပိုင္း ဒီမဂၤလာကုသိုလ္ကို အရယူၾကပါ။

                  စိတ္ညစ္တာေၿပေပ်ာက္ေအာင္ အရက္ေသာက္ ေၿဖေဖ်ာက္ခဲ့တာ ဘယ္သူစခဲ့တာလဲ . လူမိုက္အေတြးအေခၚရွိတဲ့ ပုဂၢိဳလ္ေတြပဲ စခဲ့တာပါ။ ကိုယ္တစ္ေယာက္ေတာ့ မူးေမ့သြားလို႕ စိတ္ညစ္တာေတြ ခဏေၿပေပ်ာက္ႏိုင္တယ္၊  က်န္တဲ့ အိမ္သူအိမ္သား ေဆြမ်ိဳးမိတ္ေဆြေတြအတြက္ေတာ့ စိတ္ေနာက္စရာပါ။

                 စီးပြားပ်က္တာ၊ ရန္မ်ားတာ၊ လူမုန္းမ်ားတာ၊ သားသမီးနဲ႕ ဇနီးမယား စိတ္ဆင္းရဲတာ ၊ အိမ္ေထာင္ေရး ၿပိဳကြဲတာ၊ ပိတ္၀န္းက်င္ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ၿဖစ္တာ ၊ ခိုးမွဳ သတ္မွဳ သူ႕သားမယားေစာ္ကားမွဴ လိမ္ညာမွဴေတြဟာ အရက္ေၾကာင့္ၿဖစ္ရတာ မ်ားတယ္ ။  

                 ေကာင္းက်ိဳးမမ်ား၊ မေကာင္းက်ိဳးပြားတဲ့ အရက္ကို ေသာက္တာ လူမိုက္စိတ္ကိန္းလို႕ပဲ။ သာသနာနဲ႕ၾကဳံေနတုန္း ဆုံးမသြန္င္မယ့္ ဆရာေကာင္းေတြ ရွိေနတုန္းမွာ လိမၼာသူမၿဖစ္ေသးရင္ ဘယ္အခ်ိန္လိမၼာသူ ၿဖစ္ဦးမွာလဲ ။ ေန႕စဥ္ မိမိရဲ႕ စိတ္ကိုဆုံးမၿပီး ေသရည္အရက္ ေသာက္တာ ေရွာင္ၾကဥ္ရမယ္။ မိမိကိုယ္ကို လူလိမၼာၿဖစ္ေအာင္ ၾကိဳးစားၿပဳၿပင္ရမယ္။ ဗုဒၶဘာသာ၀င္တို႕ရဲ႕ အေၿခခံသီလက ငါးပါးသီလပဲ။

၁၊ သူ႕အသက္သတ္မွဳ၊
၂၊ သူ႕ဥစၥာခိုးမွဴ၊
၃၊ သူ႕သားမယားေစာ္ကားမွဴ၊
၄၊ လိမ္ညာေၿပာဆိုမွဴ၊
၅၊ ေသရည္ေသရက္ေသာက္စားမွဴ

ဆိုၿပီး ငါးပါးရွိရာမွာ နံပါတ္၁၊၂၊၃၊၄ သိကၡာပုဒ္ထဲက တစ္ပါးပါး က်ဴးလြန္သူ နဲ႕ နံပါတ္ ၅ ကို က်ဴးလြန္သူတို႕ရဲ႕ အၿပစ္ဒဏ္က ေလာကဥပေဒအရလည္း  ၁။၂၊၃။၄ က ၾကီးမားတာပဲ ။ (ဓမၼဥပေဒ) တရားဥပေဒအရလည္း ေနာင္ဘ၀မွာခံရမယ့္ ၿပစ္ဒဏ္ကိုၾကည့္ရင္ ၁၊၂၊၃၊၄ က်ဴးလြန္သူရဲ႕ ၿပစ္ဒဏ္က ပိုၾကီးမားတာပဲ။


                     
                 ေလာကဥပေဒအရၾကည့္ရင္ အရက္ေသာက္လို႕ အခ်ဳပ္ေထာင္ထဲေရာက္တာ သိပ္မရွိဘူး။ လူသတ္လို႕  သူ႕ဥစၥာခိုးလို႕၊ သူ႕သားမယားေစာ္ကားၾကလို႕သာ အခ်ဳပ္ေထာင္ထဲေရာက္တညရွိတယ္။ အရက္ေသာက္ၿပီး က်န္တဲ့သိကၡာပုဒ္ေတြ ထိန္းႏိုင္ရင္ောတ့ ယခုဘ၀ေရာ ေနာင္ဘ၀ပါ အၿပစ္ဒါဏ္က ေသးငယ္ပါတယ္ ။

                ဒါေပမယ့္ ၿမတ္စြာဘုရားက ၁၊၂၊၃၊၄ သိကၡာပုဒ္ေတြ မလုံၿခဳံတာ မထိန္းသိမ္းနိုင္တာဟာ ေသရည္ေသရက္ေၾကာင့္ဆိုတာသိညမင္လို႕ ငါးပါးသီလထဲမွာ ေသရည္ေသရက္ ေသာက္စားမူးယစ္တာကို အဓိက ေရွာက္ၾကဥ္ၾကဖို႕ ေဟာမိန္႕ခဲ့တာပါ။

ဗုဒၶဘာသာမွာ
(၁) ဘာသာ၀င္လူ
(၂) ဘာသာအၿပင္လူ လို႕ ႏွစ္မ်ိဳးရွိတယ္။

ငါးပါးသီလထဲက တစ္ပါးပါးက်ဴးလြန္ေနရင္ ဘာသာအၿပင္လူပါပဲ။ ငါးပါးသီလ လုံၿခဳံေအာင္ ထိန္းသိမ္းေနထိုင္မွသာ ဘာသာ၀င္လူ  ၿဖစ္မွာပါ ။


               ဘာသာ၀င္လူမ်ားသာ အပါယ္တံခါးပိတ္ၿပီး၊ လူ႕ရြာနတ္ရြာတံခါး ပြင့္လင္းမယ္။ ပါရမီေတြလည္းတိုးတက္မယ္။ ဘာသာအၿပင္လူကေတာ့ လူ႕ရြာ နတ္ရြာတံခါး ပိတ္မယ္၊ အပါယ္တံခါးပြင့္လင္းၿပီး ပါရမီေတြ ဆုတ္ယုတ္မယ္။ ဒုကၡသံသရာ လည္မယ္။ လူတိုင္းလူတိုင္း ဘာသာ၀င္ၿဖစ္ေအာင္ ပါရမီေတြလည္း တိုးပြားေအာင္ ဘုရားစကားအတိုင္း ငါးပါးသီလထဲက ေသရည္အရက္ ေသာက္စားၿခင္းဆိုတဲ့ သိကၡာပုဒ္ကို အထူးလိုက္နာက်င့္သုံး ေရွာင္ၾကဥ္ေနထိုင္ၾကပါေလ။

 
                   
    

Monday, April 14, 2014

၀ိရတီပါပ မဂၤလာ

 ၂၀၁၄  ဧၿပီလ ၁၄ ရက္ ၊ ၁၃ရ၅ တန္ခူးလၿပည့္  သၾကၤန္အက်ေန႕  (ဥပုသ္ေန႕)

ရန္ကုန္ၿမိဳ႕
သမိုင္း ေအာင္ဓမၼရိပ္သာ
နာယကဆရာေတာ္ အရွင္ေတဇနိယ  ေရးသားေသာ

မဂၤလာၾကယ္စင္ေတြ လင္းလက္ေစဘို႕



(၁၉) ၀ိရတီပါပ မဂၤလာ
ကို္ယ္ႏွဴတ္ႏွစ္ပါး ဒုတရား ေရွာင္ရွားေန႕စဥ္သာ


                    ကိုယ္နဲ႕ၿပဳတဲ့ ကာယဒုစရိုက္မွဴ  ၊ ႏွဳတ္နဲ႕ေၿပာတဲ့ ၀စီဒုစရိုက္မွဴေတြကို ေရွာင္ၾကဥ္ေနထိုင္တာ ၀ိရတီပါပ မဂၤလာပဲ ။

                    သူ႕ အသက္သတ္မွဴ  ၊ သူ႕ဥစၥာခိုးမွဴ  ၊   သူ႕သားမယား  ၿပစ္မွားမွဴဆိုတဲ့ ကာယဒုစရိုက္တရားကို ေရွာင္ၾကဥ္ရမယ္၊ လိမ္ညာေၿပာ ကုန္းေခ်ာ ရန္တိုက္ ၾကမ္းတမ္းစြာေၿပာ အက်ိဳးမရွိ ၀တၳဳေၾကာင္း ရုပ္ရွင္ေၾကာင္းနဲ႕ သူတကာ သားသမီးအေၾကာင္း အတင္းအဖ်င္းေၿပာဆိုမွဴ ဆိုတဲ့ ၀စီဒုစရိုက္တရားကို ေရွာင္ၾကဥ္ရမယ္၊ ဒါဆိုရင္ ၀ိရတီပါပမဂၤလာနဲ႕ ၿပည့္စုံတာပဲ။ မေကာင္း မွဴၿပဳရမွာကို ဟိရီ - ရွက္ရမယ္၊ ၾသတၱပၸ - လန္႕ရမယ္ ။

                  ဒီဟိရီ ၾသတၱပၸ ဆိုတဲ့ (ေလာကပါလ) ေလာကကို ေစာင့္ေရွာက္တဲ့ တရားႏွစ္ပါး ရင္ထဲမွာ ထားႏိုင္ၿပီဆိုရင္ သူေတာ္ေကာင္းတရားလည္းၿဖစ္တာမို႕ မေကာင္းမွဴမွန္သမွ် ကင္းစင္ေတာ့တာပါပဲ ။ မနာလို၀န္တိုတဲ့ မစၧရိယစိတ္ ၿငဴစူ ေစာင္းေၿမာင္းတဲ့  ဣႆာ    ာ စိတ္လည္းမရွိေတာ့ဘူး ။

                တရားဆိုတာ ဧေကာဓေမၼာ လို႕ဆိုတဲ့အတိုင္း သူေတာ္ေကာင္းတရား တစ္လုံးကိန္းရင္ မိမိသႏၱာန္မွာ ဒုစရိုက္မွဳေတြ ကင္းစင္သြားေတာ့တာပဲ ။  ဒုစရိုက္မွဳေတြကင္းစင္ရင္ ေလာဘ ေဒါသလည္းၿငိမ္းတာပဲ ။

               ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ပါး ေအးခ်မ္းသာယာမွဴကို လိုလားတဲ့ သူေတာ္စင္တိုင္း ၀ိရတီပါပ မဂၤလာတရားနဲ႕ ညီေအာင္ ေနထို္င္ၾကပါေလ ။

Sunday, April 13, 2014

အာရတီပါပ မဂၤလာ

၂၀၁၄  ဧၿပီလ ၁၃ ရက္ ၊ ၁၃ရ၅ တန္ခူးလဆန္း ၁၄ရက္ သၾကၤန္အၾကိဳေန႕  (ဥပုသ္ေန႕) 
 

ရန္ကုန္ၿမိဳ႕
သမိုင္း ေအာင္ဓမၼရိပ္သာ
နာယကဆရာေတာ္ အရွင္ေတဇနိယ  ေရးသားေသာ

မဂၤလာၾကယ္စင္ေတြ လင္းလက္ေစဘို႕ 



(၁၈)အာရတီပါပ မဂၤလာ
ဒုစရိုက္မွန္ စိတ္နဲ႕ၾကံ  အမွန္ေရွာင္ၾကပါ


                  မေကာင္းမွဳ မွန္သမွ် စိတ္နဲ႕ေတာင္ မၾကံစည္ဘဲ ေရွာင္ၾကဥ္ေနထိုင္တာ အာရတီပါပ မဂၤလာပဲ ။

                  အာရုံငါးပါးကို ၾကံစည္မယ္ဆိုရင္ ေလာဘ ကိေလသာ ၿဖစ္မယ္။ သူ႕အသက္ကို သတ္ဖို႕ၾကံစည္မယ္ ၊ ကိုယ္မုန္းတဲ့ လူကိုၾကံစည္ေတြးေတာေနမယ္ဆိုရင္ ေဒါသကိေလသာ ၿဖစ္မယ္။

                  စိတ္အၾကံအစည္ ညစ္ႏြမ္းရင္လည္း အပါယ္လားႏိုင္တာပဲ ။  သူတကာရဲ႕ စည္းစိမ္ဥစၥာ အေခ်ာင္ ရယူဖို႕ၾကံစည္ရင္ ေလာဘ၊ သူတကာရဲ႕ စည္းစိမ္ဥစၥာကို ပ်က္စီးဖို႕ရာ ၾကံစည္ရင္ ေဒါသ၊ ဒီေလာဘ ေဒါသက အပါယ္ကို တြန္းပို႕မွာပဲ ။ သူေတာ္ေကာင္းတရား ရင္ထဲကိန္းသူတိုင္း မေကာင္းတာမၾကံစည္ေတာ့ဘူး။ ဒါဆိုရင္ မိမိသႏၱာန္မွာ ေလာဘ ေဒါသ ၿဖစ္ခြင့္မရေတာ့ဘူး။ ေလာဘ ေဒါသ မၿဖစ္ေအာင္ တားဆီးနိုင္ေလ ကိုယ္ေရာ စိတ္ပါ ၿငိမ္းခ်မ္းေလပဲ။ သတိတရားထားႏိုင္ေလ စိတ္စြမ္းအားၿမင့္မားေလမို႕ စိတ္စြမ္းအားေတြလဲ ၿမင့္မားေအာင္ အာရတီပါပ မဂၤလာတရားနဲ႕လည္း ညီေအာင္ ေကာင္းတာကိုပဲ ၾကံစည္ေနထိုင္ၾကပါေလ ။

Monday, April 7, 2014

အန၀ဇၨကမၼ မဂၤလာ

 ၂၀၁၄ ဧၿပီလ ၇ ရက္ ၊ ၁၃ရ၅ တန္ခူးလဆန္း ၈ ရက္  (ဥပုသ္ေန႕)




ရန္ကုန္ၿမိဳ႕
သမိုင္း ေအာင္ဓမၼရိပ္သာ
နာယကဆရာေတာ္ အရွင္ေတဇနိယ  ေရးသားေသာ

မဂၤလာၾကယ္စင္ေတြ လင္းလက္ေစဘို႕



(၁၇) အန၀ဇၨကမၼ မဂၤလာ
အမ်ားေကာင္းက်ိဳး လြန္သည္ပိုး ကိုယ္က်ိဳးမဖက္ရာ


                   အမ်ားေကာင္းက်ိဳး ၿမိဳ႕ရြာေကာင္းက်ိဳး တိုင္းၿပည္ေကာင္းက်ိဳး သည္ပိုးေဆာင္ရြက္ ေနထိုင္တာ အန၀ဇၨကမၼ မဂၤလာပဲ ။

                   လူတိုင္းလူတိုင္း ထင္ေပၚေက်ာ္ၾကားလိုတဲ့ စိတ္ကို ေဘးဖယ္ရွားၿပီး အမ်ားေကာင္းက်ိဳး ၿမိဳ႕ရြာေကာင္းက်ိဳး တိုင္းၿပည္ေကာင္းက်ိဳး သည္ပိုးေဆာင္ရြက္ရမယ္ ။ ဒါဟာ အၿပစ္ကင္းစင္တဲ့ သူေတာ္စင္အလုပ္ပါ ။  အန၀ဇၨကမၼမဂၤလကို ေန႕စဥ္အရယူၾကပါ ။

                  အေလာင္းေတာ္ၾကီးေတြဟာ မိမိအက်ိဳးထက္ ရပ္ရြာအက်ိဳး အမ်ားအက်ိဳးကို သည္ပိုးေဆာင္ရြက္ခဲ့တဲ့ ဘ၀ေတြမ်ားတယ္ ။

                 အမ်ားခ်မ္းသာဖို႕ဆိုရင္ ကိုယ့္အက္ကိုပင္ ပဓာနမထားဘဲ ေဆာင္ရြက္လုပ္ကိုင္ ကူညီခဲ့တယ္။  ဒါဟာ အေလာင္းေတာ္ၾကီးေတြရဲ႕ စိတ္ထားပါ။

                 ပုထုဇဥ္ေတြရဲ႕ အေတြးက အမ်ားအတြက္ ေဆာင္ရြက္လုပ္ကိုင္ အကူအညီေပးရင္ ကိုယ့္အတြက္မရဘူးလို႕ ထင္ေနတာ ။ တကယ္ေတာ့ အမ်ားအက်ိဳးသယ္ပိုးေဆာင္ရြက္ေလ ကိုယ့္အတြက္ရေလပါပဲ ။ သူေတာ္စင္တိုင္း ေနာင္ဘ၀ သံသရာေကာင္းစားဖို႕နဲ႕ ပါရမီကုသိုလ္ တိုးပြားဖို႕ရာ ရပ္ရြာအက်ိဳး တိုင္းၿပည္အက်ိဳး သာသနာ့အက်ိဳးေတြကို ေစတနာလုံကလထားၿပီး သည္ပိုးေဆာင္ရြက္ရမယ္။ သူေတာ္စင္တိုင္းေန႕စဥ္ အန၀ဇၨကမၼ မဂၤလာတရားနဲ႕ ညီေအာင္ ေနထိုင္က်င့္သုံးၾကပါေလ ။




Friday, April 4, 2014

သမီးေလး နဲ႕ ကာကြယ္ေဆး မ်ား


ဒီအေၾကာင္း ကို ေရးတဲ့အခါမွာ သမီးေလး အေၾကာင္း ဆိုတာထက္ ေမြးခါစ မွ သုံးႏွစ္အထိ ကေလးေတြ အတြက္ ထိုးရမယ့္ ကာကြယ္ေဆးမ်ားကို မွတ္တမ္းမ်ားမွ ကူးယူ စုစည္းၿခင္းသာၿဖစ္ပါတယ္ ။

သမီးေလး က ေမြးေတာ့ ၿမန္မာၿပည္မွာ ၊ ေနာက္ မိဘေတြရွိတဲ့ စကၤာပူ ကို လာလိုက္ ၊ ထိန္းေပးတဲ့ အဘိုးအဘြားေတြ ပတ္စ္ အဆင္မေၿပေတာ့ ၿပန္သြားလုိက္ နဲ႕ ေနာက္ဆံုး ဒီမွာ child care ထားလိုက္ေတာ့ ကာကြယ္ေဆးေတြက ၿမန္မာမွာထိုးလိုက္ စကၤာပူမွာ ထိုးလိုက္ နဲ႕ က်မ တို႕က သတိလြတ္ေတာ့ လစ္ဟင္းခ်က္ ၿဖစ္တာေလးေတြ ၊ ေနာက္ မထိုးမၿဖစ္ ကာကြယ္ေဆးမ်ားနဲ႕ အတူ တၿခားလိုအပ္လို႕ ထိုးၿဖစ္ခဲ့တဲ့ ေဆးေလးေတြကို မွတ္တမ္းေလး တစ္ခု အၿဖစ္ လုပ္ထားခ်င္လုိ႕ပါ ။

သမီးေလး ကို ေမြးဖို႕ ၿမန္မာၿပည္ၿပန္မယ္ဆိုေတာ့ မၿပန္ခင္ မွာ ကေလးေလးေတြအတြက္ ကာကြယ္ေဆးအေၾကာင္းေတြရွာဖတ္ခဲ့ပါတယ္ ။ က်မ က အဂၤလိပ္လိုလဲ သိပ္မကၽြမ္းက်င္တာေၾကာင့္ ကိုယ့္ၿမန္မာေတြ ေရးတဲ့ထဲကေနရွာဖတ္ခဲ့ရပါတယ္ ။

ကာကြယ္ေဆး  ( We She Me)   ကို ပရင့္ ထုတ္ၿပီး ယူသြားခဲ့ပါတယ္ ။ သူ႕ထဲမွာပါတဲ့ 5-in-1

(ဆံုဆို႔၊ ၾကက္ညွာ ေခ်ာင္းဆိုး၊ ေမးခိုင္အတြက္ DPT (Diptheria, Pertussis & Tetanus) (DTap လို႔လည္းေခၚပါတယ္၊ DTP လို႔လည္းေခၚပါတယ္) ၃မ်ိဳးနဲ႔ ပိုလီ႐ို (Polio) အေျခခံ (မျဖစ္မေန) ၄မ်ိဳး ရယ္ တုပ္ေကြး Hib (Haemophilus Influenza)ရယ္ ၅မ်ိဳး ကို ထိုးရပါတယ္။ ျမန္မာျပည္မွာေတာ့ ပိုလီ႐ိုက ေသာက္ေဆးတဲ့။ ကံေကာင္းခ်င္ေတာ့ Combined Vaccine ဆိုၿပီး ၅မ်ိဳးေပါင္း (5-in-1 – DTPa-IPV-Hib)႐ွိေနေတာ့ One Shot တည္းနဲ႔ ၿပီးသြားတယ္။)

ဆိုတာကို ၿမန္မာၿပည္မွာ ရွိမရွိ ေသခ်ာမသိေသးတာေၾကာင့္ ေမြးၿပီးရင္ ဒီကေန လွမ္းပို႕ေပးဖို႕ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႕ ခ်ိတ္ခဲ့ပါေသးတယ္ ။
ကံေကာင္းခ်င္ေတာ့ ၿမန္မာၿပည္မွာလဲ 5-in-1 က ရွိေနပါၿပီ ။
သမီးေလးကို ေမြးတဲ့ ၂၀၁၁ မွာ Thet Paing Soe Co;Ltd  မွာ ၀ယ္လို႕ရတယ္ဆိုေတာ့ ၀မ္းသာသြားပါတယ္ ။




သက္ပိုင္စိုး ရဲ႕ ကေလးေမြးခါစ ကေန ၆ ႏွစ္အထိ ကာကြယ္ေဆးထိုးဖို႕ Schedule ပါ ။






Singapore Polyclincs ( SingHealth) ရဲ႕ ကေလးေမြးခါစ ကေန ၁၁ ႏွစ္အထိ ကာကြယ္ေဆးထိုးဖို႕ Schedule ပါ ။ ဒါေတြဟာ မထိုးမၿဖစ္ ထိုးရၿပီး ကေလး ကို ေက်ာင္းအပ္တဲ့အခါမွာ အရြယ္အလိုက္ လိုအပ္တဲ့ ကာကြယ္ေဆးမ်ား ကို ထိုးၿပီးၿဖစ္ေၾကာင္း certificate ပါရပါတယ္ ။
ဒီေတာ့ ဒီမွာ မထိုးၿဖစ္ဘဲ ၿမန္မာၿပည္ကို ေရာက္တုန္း အဲဒီမွာ ထိုးခဲ့မယ္ဆိုရင္လဲ ဆရာ၀န္ဆီမွာ ထိုးၿပီးေၾကာင္း လက္မွတ္ကို ေတာင္းလာၿပီး စကၤာပူ က HEALTH BOOKLET က IMMUNISATION RECORD OF CHILD မွာ စာရင္းသြင္းရပါမယ္ ။ (အေပၚပုံမွာ ပုံၾကီးခ်ဲ့ၾကည့္ပါ) ။ ဒါမွသာ ကေလး ေက်ာင္းအပ္တဲ့အခါ အဆင္ေၿပႏိုင္မွာ ၿဖစ္ပါတယ္ ။

သမီးေလးကို မတ္လ ၁၈ မွာ ေမြးၿပီး ဧၿပီလ ၁၁ မွာ BCG တီဘီ (Tuberculosis) ကာကြယ္ေဆးကို ကေလးေဆးရုံၾကီးမွာ ထိုးပါတယ္ ။

Hepatitis B  အသည္းေရာင္ဘီ ကာကြယ္ေဆးအတြက္ (0/1/6) ဆိုၿပီး ေမြးခါစ ၊ တစ္လ နဲ႕ ေၿခာက္လဆိုၿပီး သုံးခါထိုးမွ ေဆးပါတ္လည္မွာပါ ။
သမီးေလးက 1st Hepatitis B vaccine - Myanmar
                     2nd Hepatitis B vaccine -Singapore
                     3rd Hepatitis B vaccine - Myanmar  ထိုးပါတယ္ ။

ဆံုဆို႔၊ ၾကက္ညွာ ေခ်ာင္းဆိုး၊ ေမးခိုင္အတြက္ DPT (Diptheria, Pertussis & Tetanus) (DTap လို႔လည္းေခၚပါတယ္၊ DTP လို႔လည္းေခၚပါတယ္) ၃မ်ိဳးနဲ႔ ပိုလီ႐ို (Polio) အေျခခံ (မျဖစ္မေန) ၄မ်ိဳး ရယ္ တုပ္ေကြး Hib (Haemophilus Influenza)ရယ္ ၅မ်ိဳး အတြက္ ကာကြယ္ေဆး (5-in-1 – DTPa-IPV-Hib) ကို ေတာ့ သက္ပိုင္စိုး က ( 2/3/4 သို႕ 2/4/6 ) လို႕ ၿပၿပီး Singapore Polyclincs ကေတာ့ ( 3/4/5) လို႕ ၿပပါတယ္ ။
သမီးေလး က 1st 5-in-1 – DTPa-IPV-Hib  - Myanmar
                      2nd 5-in-1 – DTPa-IPV-Hib  -Singapore
                      3rd 5-in-1 – DTPa-IPV-Hib  - Singapore  ထိုးပါတယ္ ။


ၿမန္မာမွာ အထက္ပါ ကာကြယ္ေဆးမ်ားကို ၿမိဳ႕နယ္ က်န္းမာေရး ေဆးခန္းေတြမွာ Unicef က လဲ အလကားထိုးေပးတဲ့ အစီအစဥ္  ရွိပါတယ္ ။ အဲဒီမွာ ပိုလီယို ကာကြယ္ေဆး က အစက္ခ်တာပါ ။ ( ၀ီရွီမီ ထဲမွာေရးထားတာက--- ေသာက္ေဆးနဲ႔ ထိုးေဆးနဲ႔ ကြာတာ တစ္ခု႐ွိပါတယ္။ ထိုးေဆးေတြက ဗိုင္းရပ္စ္အေသ(အခြံ)ပါ။ ေသာက္ေဆးေတြကေတာ့ Attenuated Virus ပါ။ အာနိသင္မ႐ွိတဲ့ ဗိုင္းရပ္စ္ အ႐ွင္ပါ။ အခန္႔မသင့္ရင္ Attenuate Virus ေတြက အႏၲရာယ္ ေပးႏိုင္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ပိုလီ႐ိုေသာက္ေဆးပါ။ )   မိဘမ်ား ကိုယ့္ကေလးအတြက္ ကာကြယ္ေဆးကို ေရြးခ်ယ္တဲ့အခါ သတိၿပဳႏိုင္ေအာင္လို႕ပါ ။

၁-၂ ႏွစ္မွာ MMR  - Primary dose ( 1st dose) ကို ထိုးရပါမယ္ ။
MMR  အတြက္ ပန္းဖလက္ေလး ရွိေနလို႕ အတူတြဲတင္လိုက္ပါတယ္ ။
















Measles - ၀က္သက္
Mumps - ပါးခ်ိတ္ေရာင္
Rubella - ဂ်ိဳက္သိုး
Chickenpox - ေရေက်ာက္ ပါ ။
























MMR  ကို မထိုးမၿဖစ္ ကာကြယ္ေဆးထဲ ထည့္ထားပါတယ္ ။ Chickenpox ကိုေတာ့ စကၤာပူရဲ႕ ကာကြယ္ေဆး schedule ထဲ ထည့္မထားဘဲ မိဘမ်ား က ဆႏၵရွိမွ ထိုးလို႕ရပါတယ္ ။ ၿမန္မာမွာေတာ့ ၁၂ လ မွာ ထိုးရမယ့္ schedule ထဲမွာ ပါပါတယ္ ။

ဒါေပမယ့္ စကၤာပူရဲ႕ ကလင္းနစ္ေတြမွာေတာ့ Chickenpox ဟာလဲ ေၾကာက္ဖို႕ေကာင္းလို႕ ထိုးရမယ္လို႕ သတိေပး စာတန္းေလးေတြကပ္ထားပါတယ္
Chickenpox ( Varicella)
- A Highly contagious illness
- Virus is spead through coughs, sneezes or direct contact with rash secretion
-Symptoms are an itchy sjin rash covering the body and fever
-Complications are bacterial infection of the skin., swelling of the brain and pneumonia
-May result in scarring and shingles
သမီးေလး ကို ၁၃ လ မွာ စကၤာပူမွာပဲ ထိုးခဲ့ပါတယ္ ။


 ေနာက္ အသဲေရာင္ အသား၀ါ ကာကြယ္ေဆးၿဖစ္တဲ့  Hepatitis A ကို ၿမန္မာ က schedule မွာ ၁၂ လ နဲ႕ ၁၈ လ မွာ ထိုးရမယ္လို႕ ေရးထားပါတယ္ ။
စကၤာပူ schedule ထဲမွာ မပါေတာ့ သမီးေလး ကို မထိုးၿဖစ္ခဲ့ပါဘူး ။  အခုမွ ၿမန္မာ က schedule ကိုၾကည့္ၿပီး ဘာအတြက္လိုတာလဲ လို႕ သိခ်င္လို႕ ခင္မင္တဲ့ ဆရာ၀န္ကို ေမးေတာ့ ၿမန္မာမွာ အစားအေသာက္ သန္႕ရွင္းမွဴနည္းတာ ဆိုးေဆး စတာေတြ ရွိတဲ့အတြက္ ထည့္ထားတာ ၿဖစ္ႏိုင္တယ္လို႕ ေၿပာပါတယ္ ။ ၿမန္မာၿပည္ကို ၿပန္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ထိုးထားတာ အေကာင္းဆုံးပါပဲ တဲ့ ။
(သိခ်င္လို႕ ေမးတဲ့အခါတိုင္း စိတ္ရွည္လက္ရွည္ ရွင္းၿပတဲ့ ဆရာ့ကို ေက်းဇူးအထူးတင္ရပါတယ္။)
သမီးေလး ကို မနက္ၿဖန္ပဲ သြားထိုးပါမယ္ ။


ေနာက္တစ္မ်ိဳး ကေတာ့ Rotavirus ပါ ။



















၀မ္းပ်က္ ၀မ္းေလွ်ာ ေအာ့အန္တတ္တာမ်ိဳးပါ ။ ဒါလဲ အခန္႕မသင့္ရင္ အသက္အႏၱရာယ္ ကို ထိခိုက္တတ္တာမို႕ ကာကြယ္ေဆးထိုးထားသင့္ပါတယ္ ။ အထူးသၿဖင့္ သန္႕ရွင္းတဲ့ ႏိုင္ငံက ကေလးေတြ ၿမန္မာၿပည္ တို႕ တရုတ္ၿပည္တို႕ ကိုသြားတဲ့အခါမွာ ၾကိဳတင္ကာကြယ္တဲ့အေန နဲ႕ ထိုးသင့္တယ္လို႕ ဆိုပါတယ္ ။


TYPHOID ( 1 DOSE EVERY 3 YEARS)
MENINGOCOCCAL( 1 DOSE EVERY 3 -5 YEARS)
PNEUMOCOVVAL

စတဲ့ တၿခား ကာကြယ္ေဆးေတြလဲ ရွိပါေသးတယ္ ။

ကာကြယ္ေဆးထိုးတဲ့အခါမွာ အထိုးခံရတဲ့ကေလးရဲ႕ ကိုယ္ခံအားအရေရာ ၊ ကိုယ္ခႏၶာ ရဲ႕ တုံ႕ၿပန္မွဴေၾကာင့္ေရာ အနည္းနဲ႕အမ်ားဖ်ားနာတတ္ပါတယ္ ။
ေဆးထိုးၿပီးၿပီဆိုရင္ ထိုးထားတဲ့ေနရာကို ေရခဲေလးကပ္ေပးတာ ၊ Calpol အရည္ေလး ၾကိဳ တိုက္ထားတာတို႕ လုပ္ေပးရပါတယ္ ။

ကေလး အတြက္ ကာကြယ္ေဆး ကေတာ့ နိုင္ငံအလိုက္ သူ႕ေဒသရဲ႕ လိုအပ္ခ်က္နဲ႕အညီ ကြာၿခားမွဴလဲရွိႏိုင္ပါတယ္ ။
က်မ ေရးထားတဲ့ ေမြးခါစမွ ၃ ႏွစ္အတြင္း ကာကြယ္ေဆးထိုးရမွာေတြမွာ က်န္သြားတာေတြ ထပ္ၿပီး ထိုးသင့္တာေတြ ရွိခဲ့ရင္ အၾကံေပး ကြန္မန္႕မ်ားေရးခဲ့ေပးဖို႕ ေလးစားစြာေမတၱာရပ္ခံပါတယ္ ။

မိဘ မ်ားေရာ ကေလးပါ က်န္းမာရႊင္လန္းၾကပါေစ လို႕ဆုေတာင္းလိုက္ပါတယ္ရွင္ ။